30 terms and definitions - one year no. X

inflamed heel - work in offenbach and london - tower bridge - reusable, green-white coffee mug - crowded tube - only 10 days of vacation - supporting a relocation in leipzig - visiting zoos - a 9-minute reunion at monbijou park - a message, from romania, out of the blue, after years (ab) - a nice visit to duisburg (se) - waiting for answers (lh, is) - cup final at olympiastadion - surprising birthday calls (nj, se) - visiting (british) museums - losing interest in soccer - an unexpected bad performance by the german soccer team - language classes on sundays - russian - postponing medical checks - almost no programming - rats in office and basement - reading online articles and viewing tv series in spanish - attending a public reading in cologne - thinking about the environment, about the future of planet and mankind - searching connections to parents and children of friends - a hot spring, summer and autumn with almost no rain - getting rid of sky - keeping promises - writing and receiving e-mails and sms to/by one person (hz), followed by a nice afternoon walk in potsdam

2018

allein. aber gesund. und voller möglichkeiten.

nur...

... wer die Freiheit nicht schätzt, kann Europa infrage stellen.

- Nicole Ljubic

tips para ser feliz

- Muéstrate
- Sigue tu instinto
- Inspirate
- Deja de ser una victima
- Haz todo aquella que sabes hacer bien
- Ama tu trabajo
- Miralo todo desde una nueva perspectiva
- Ten curiosidad por todo que lo te rodea
- No te aisles
- Juntate con los que quieres
- Márcate objetivos
- Ayuda a los demas
- Olvidate por un día de los noticias
- Baila
- Mimate un poco
- Enfréntate a tus miedos
- Visita un museo
- Alguna decisión es mejor que ninguna decisión
- Haz ejercicio
- Desechenúfate de la tele
- Eschucha música
- Mantente en contacto con la naturaleza
- Ánimo, tú puedes
- Busca el equilibro
- Procura dormir bien
- Lee
- Compra flores
- Trata de llegar
- Programa un plan realista
- No te compares con los demás
- Vive el momento
- No seas injusto contigo mismo
- Acepta que la vida tiene momentos buenos y malos
- Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido hoy
- Deja que entren las nuevas ideas
- Cree en ti
- Sé amable
- Deja que la gente sepa lo especial que eres
- Sé honesto contigo mismo
- No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos
- Céntrate en crear lo que deseas
- Dedica tiempo simplemente a divertirte
- Da las gracias a las personas que te enseñan, que te apoyan, que te animan e invitalas a tomar un café.
- No lo olvides... el dinero no puedo comprar la felicidad
- Ofrece lo que ya no necesites a quienes si puedan necesitarlo
- Valora quién eres en este momento
- Forma parte de un grupo
- Encuentra un espacio común
- Cuida el amor en tu vida
- Haz una lista de agradecimientos
- Ama a la Madre tierra
- Hazlo lo mejor posible
- No pierdas la esperanza. Nunca sabes lo que el mañana te puede traer
- Nunca dejes de aprender
- Aprecia lo que tienes
- Cree en algo tan grande como tú mismo
- Permanece junto a tus amigos y tu familia

adelante

Justo en el momento en que empezaba
A encontrar oscuridad hasta en el sol de mi ciudad.

Justo en el momento en que la resignación
Consumía cada dice mi ilusión.

Apareces tú y me das la mano
Y sin mirarme te acercas a mi lado.
Y despacito me dices susurrando que escuche tu voz.

Adelante por los sueños que aún nos quedan
Adelante por aquellos que están por venir.
Adelante porque no importa la meta
El destino es la promesa de seguir...(x2)
Adelante.

Justo en el momento en que empezaba
A sospechar que la ilusión me abandono sin avisar.

Justo en el instante en que empezaba
A olvidar atreverme a imaginar, a inventar.

Apareces tú y me das la mano
Y sin mirarme te acercas a mi lado.
Y despacito me dices susurrando que escuche tu voz.

Adelante por los sueños que aún nos quedan
Adelante por aquellos que están por venir.
Adelante porque no importa la meta
El destino es la promesa de seguir...(x2)

family, ...

... it's all about family. everyone defines himself through it, everyone is focused on it and everyone appreciates it to the fullest. and you? somewhat you stand outside and you are just observing, and no one cares. no one.

numbers

11 in a row. voluntarily written. at least this is for sure, i've seen it with my own eyes. just concentrate on that moment. recall it from time to time, like a movie scene. forget everything else. and you will see what is possibe.

football is a simple game, ...

... 22 men chase the ball for 82 minutes and the Germans get a player sent off so 21 men chase the ball for 13 minutes and at the end the Germans somehow fucking win.

-- Gary Lineker

Las ranas en la nata

Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de nata.

Inmediatamente se dieron cuenta de que se hundían: era imposible nadar o flotar demasiado tiempo en esa masa espesa como arenas movedizas.

Al principio, las dos ranas patalearon en la nata para llegar al borde del recipiente. Pero era inútil; sólo conseguían chapotear en el mismo lugar y hundirse. Sentían que cada vez era más difícil salir a la superficie y respirar.

Una de ellas dijo en voz alta: “-No puedo más. Es imposible salir de aquí. En esta materia no se puede nadar. Ya que voy a morir no veo por qué prolongar este sufrimiento. No entiendo qué sentido tiene morir agotada por un esfuerzo estéril”.

Dicho esto dejó de patalear y se hundió con rapidez siendo literalmente tragada por el espeso líquido blanco.

La otra rana, más persistente o quizá más tozuda, se dijo: “-¡Uff… No hay manera! Nada se puede hacer por avanzar en esta cosa. Sin embargo, aunque se acerque la muerte, prefiero luchar hasta mi último aliento. No quiero morir ni un segundo antes de que llegue mi hora”.

Siguió pataleando y chapoteando siempre en el mismo lugar, sin avanzar ni un centímetro, durante horas y horas.

Y de pronto, de tanto patalear y batir las ancas, agitar y patalear, la nata se convirtió en mantequilla.

Sorprendida, la rana dio un salto y, patinando, llegó hasta el borde del recipiente. Desde allí, pudo regresar a casa croando alegremente.

- Jorge Bucay, Déjame que te cuente

a reunion...

..., the first one for years. you are seeing people, and your're realizing with quiet a lot of them you've worked together, at least in the same projects. they all got older (which is shocking), but they're still there. do they just survive, day by day, like you? or are they floating easily through their professional life, even enjoying it most of the time? what can be said for sure is that you yourself are still a member of the team. no one is doubting that. and after being employed for seven years at the same company this is a good sign for sure.

al final...

... el amor es lo que nos hace ver la vida de otro color. y tú últimamente lo ves todo muy negro.

Ghosting

"Im Internet gehen wir miteinander um, wie es im realen Leben nicht tragbar wäre."

- Bastian Roet, Sprecher des deutschen Soziologenverbandes

"Niemand...

... hat einen Anspruch, geliebt zu werden."

- Hans Jellouscheck, Paartherapeut